ケンコウパック

筋トレと料理好きなオヤジです。楽しいことは何でも書きます。

2018-05-06から1日間の記事一覧

スナップエンドウ 親子丼

スナップエンドウ!親子丼! つくり方は簡単です! 食 材 4人分 ・スナップエンドウ 200グラム ・鶏肉(モモ肉) 400グラム(今回2枚で450グラムでした) ・玉ねぎ 中1個 ・しいたけ 1パック(5個でした) ・玉子 10個(小さめの1パック) 調 味 料 ・し…

きぬさやいんげん ベーコン巻き

きぬさやいんげんベーコン巻き! ・材料は、この二つだけです ・調味料は、塩とコショウです。(お好みでコンソメ少々もおいしいです) ・つくり方は簡単!早速作っていきましょう。 1 先ずはきぬさやの筋を取ります。(取らないと食感が悪いですよ) 2 さ…