シックスパック経過 シックスパックを目指してはいるのですが、出来るだけ楽してと思っていますのであ まり進化が見られません。現在171cm、62~3kgで安定しています。 せめて、脂肪だけでものせないようにしないと。 リラックスした感じ お腹をち…
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