手羽元を圧力鍋で煮る 時間短縮で柔らかくてジューシーです。 食料は「手羽元１ｋｇ」これだけです 調味料 ・ニンニク（1片又はチューブニンニク１ｃｍ）ニンニクチューブは直接フライパンに入れると跳ねます。肉に擦りこんでください。 ・鶏ガラス－プの素…