ケンコウ管理編
新型コロナウィルスワクチン接種2回目接種してきました これからワクチン接種する人へ 追加！ 3回目接種しました！ 副反応は一番ひどかったです！ インフルエンザに罹った時のようでした。 ワクチン接種をしてきました 副反応は 健康な人でも25%近くある！ …
目の周りが黒い！ クマかシミかクスミか？ ブラシによる洗顔＋ワセリンの保湿効果を検証していきます。 顔のクマかシミかクスミか？多分加齢に要る代謝の低下と、紫外線のダメージ蓄積。それと、乾燥！と決めつけました！ 多分それだけではない、とは思いま…
傷を早く治すためにどうしますか？ サムは、こうしてます！ １ 傷口を水道水でキレイに洗う。 ２ フィルムテープを傷口に貼る。 これだけです！ 昔は、傷は消毒してそれから、薬を塗ってガーゼを当てての手順でしたが、現在は医 療の世界でもやたらと消毒は…
ドーナツ座布団自作しました！ 作り方は簡単です。 今回も、以前アップした自作枕の時と同じ捨てる予定だったマットレスを使いました。 高反発マットレスです。 材料 ・高反発マットレス（外径４５cm×４５cm）（内径１２cm×９cm） ・カッター（大きいと楽チ…
血圧計、どれにしようか？ 最近、血圧が少し高い！ 健康診断で「高血圧！」と指摘をされ気にはしているものの、何の対策もしてい ない。そんな人は意外と多いのではないでしょうか？ まず、本当に血圧が高いのか？ここからスタートします。 血圧は、その時の…
ハゲ対策！あきらめないで！ブラシで洗う抜け毛対策！ ４０代から徐々に髪の毛が柔らかくなり、抜け落ちていきました・・・ シャンプー後に、手を洗面器ですすぐとビックリするくらい抜け落ちています。 このころから、対策を始めて置けばよかったのかもしれ…
自分で枕を作ってみよう！ 自分に合った枕を見つけるのは結構難しいです。 最近は、体に合ったマイ枕を作ってくれるお店もありますがお値段が高いです。 それなら、自分で作ってみよう！ってわけです。 枕が合わないと・・・ ・良く寝られない。 ・首が痛く…
足の裏の痛みが不安！ 足の裏の痛みの原因候補！ １痛風 尿酸値が高い人は注意です。親指の付け根の痛みが代表される痛みで、激痛です。風 が吹いてあたっても痛い。これは、内科へGO!）ちなみにですが、健康診断の時尿酸値 の高い人はハイリスク者です。痛…
マイカー車検（軽自動車）に春日部検査場へ行ってきました！ 軽自動車も普通自動車も検査に必要な書類は変わりません。検査場が違うだけです。 2020/11/26車検を受けに行きましたら、新型コロナウイルス対策？少し書類の審査手順が変わっていました！ 順番が…
シャックリの止め方！ 今このサイトを見ているあなた「ヒック！ってしゃっくり」していますよね！？ なので先に、サムが体験したしゃっくりの有効な止め方から書いていきます。 しゃっくりが止まった後でゆっくり原因等を読んでください。 もしも、これで止…
乳幼児の事故を防げ！ ・事故は危機管理でほとんど防げる！ サムは、お子さんを授かって、出産したところから赤ちゃんは危険にさらされているといっても過言では無いと思っています。 赤ちゃんは何もできません！危険を察知するなんてことはできません。新生…
高血圧と動脈硬化 高血圧を気にしている人、多いですよね！ 動脈硬化は？高血圧のようにメジャーではないですね！っというかあまり認識されていないのが現状だと思います。 高血圧と動脈硬化は切っても切れない関係にあります。 いろいろな文献を読んでいて…
猛暑続きで危険な暑さです！ これだけ毎日テレビで広報しているのにも関わらず熱中症で命を落とす人や、命は落とさないまでも救急搬送されている人が後を絶ちません！ 熱中症で亡くなっている人のほとんどが高齢者です。実際のデーターでも約８０パーセント…
体脂肪測定 体脂肪測定をしていると、なんか昨日と随分数字が違うぞ・・・？？？ 数字が低くなる分にはチョット嬉しいですが、お腹周りをいつも触ったりしていると脂が乗った！のが判るようになってきます。それなのに、この数字の誤差は何なの？そこで、数…
段々と夏が近づいてきて「臭い」の気になる季節到来です！ そこで今回は、足に注目です！ そうです！あの何とも言えない「すっぱいような」「納豆のような」におい。体験したことはありませんか？ ここからは、私の体験談にもとづき書いていきます。 通称「…
